Este pasado sábado día 26 de febrero ha tenido lugar en las instalaciones del Campus de Saltt de la Escola Universitària de la Salut i l’Esport una nueva actividad de formación continuada, en este caso dirigida a los profesionales del mundo del deporte, y que ha tenido como protagonista el trabajo de autoliberación miofascial. La formación fue impartida por el Dr. Gerson Garrosa, doctor en CAFyD y profesor en EUSES Terres de l’Ebre. La autoliberación miofascial es una técnica muy utilizada por los entrenadores y los deportistas orientada a mejorar la recuperación después del ejercicio y a prevenir lesiones. Este tipo de trabajo se realiza mediante unas maniobras que utilizan el propio peso corporal de la persona sobre un Foam Roller (carrete de espuma) o mediante la aplicación de un Roller Massager (carrete de masaje) para ejercer presión sobre la musculatura que se quiere trabajar.
El seminario se ha desarrollado en forma de cápsula formativa teórico-práctica, orientada al aprendizaje de los efectos, indicaciones y aplicaciones del uso del Foam Roller, integrado dentro de programas de ejercicio físico en deportistas y en población general sin patología. Durante el seminario, el Dr. Garrosa abordó los mecanismos neurofisiológicos que actúan sobre el sistema miofascial y explicó cómo el trabajo con esta herramienta puede ayudar a mejorar la movilidad, el rendimiento deportivo o a acelelar los procesos de recuperación muscular. Una vez finalizada la parte teórica, el Dr. Garrosa guió una sesión práctica durante la qué desarrolló una batería de ejercicios orientados a trabajar las diferentes partes del cuerpo en las qué puede estar indicado este tipo de técnica.
Al final del seminario, el coordinador de la formación de posgrado de EUSES, el profesor Pere Iglesias, quiso dar valor al hecho de que todos los asistentes manifestaron su satisfacción con la orientación teórico-práctica de la formación, cosa que posibilitó que los inscritos salieran con una visión muy precisa de la aplicación de este tipo de técnica de trabajo. La próxima actividad de formación continuada dirigida a los profesionales del mundo del deporte en EUSES está programada por el próximo mes de marzo, con el curso de Menopausia y Deporte, que será impartido por la Dra. Irene Coll.
