L’Escola Universitària de la Salut i l’Esport i el Col·legi Montessori Palau estan col·laborant en un projecte que consisteix en implementar un pla de formació per als esportistes i entrenadors del Club Cultural i Esportiu Montessori dirigit a la prevenció i reducció de la incidència lesiva en joves esportistes. L’encarregat de fer aquesta intervenció ha estat el professor del Grau en Fisioteràpia de l’EUSES Eduardo Domínguez, amb experiència amb el futbol professional i que va treballar com a readaptador de lesions en els projectes internacionals del Deportivo Alavés.
La intervenció duta a terme en el Col·legi Montessori tenia com a objectiu dotar als alumnes i entrenadors del club d’eines i estratègies útils dirigides a afavorir aquesta pràctica esportiva saludable i exempta de lesions. En la mateixa línia, l’entrenament de força correctament planificat i supervisat per professionals de la salut qualificats es mostra actualment com un mètode segur, vàlid i efectiu per a la millora de la condició física, la salut i el rendiment. El projecte està format per dos períodes d’intervenció i cada intervenció consta de quatre sessions d’entrenament (vuit sessions). La primera intervenció ja es va desenvolupar la setmana passada (del 2 al 6 de març) i la segona tindrà lloc durant el mes d’abril.
L’evidència ha demostrat àmpliament els efectes beneficiosos de l’activitat física sobre la salut, provocant múltiples efectes positius i saludables en els seus practicants. Però s’ha de tenir en compte que l’activitat física no està exempta de riscos, tampoc entre els mes joves, pel que una correcta pràctica esportiva unit a hàbits de vida saludables és fonamental per evitar possibles lesions i el seu conseqüent impacte negatiu sobre la salut.
