Aquest passat dissabte 26 de febrer ha tingut lloc a les instal·lacions de l’Escola Universitària de la Salut i l’Esport de Salt una nova activitat de formació continuada, en aquest cas dirigida als professionals del món de l’esport, i que ha tingut com a protagonista el treball d’autoalliberament miofascial. La formació va ser impartida pel Dr. Gerson Garrosa, doctor en CAFE i professor a l’EUSES de Terres de l’Ebre. L’autoalliberament miofascial és una tècnica molt utilitzada pels entrenadors i els esportistes orientada a millorar la recuperació després de l’exercici i a prevenir lesions. Aquest tipus de treball es realitza mitjançant unes maniobres que utilitzen el propi pes corporal de la persona sobre un foam roller (rodet d’escuma) o mitjançant l’aplicació d’un roller massager (rodet de massatge) per a exercir pressió sobre la musculatura què es vol treballar.
El seminari va ser desenvolupat en forma de càpsula formativa teoricopràctica, orientada a l’aprenentatge dels efectes, indicacions i aplicacions de l’ús del foam roller, integrat dins de programes d’exercici físic en esportistes i en població general sense patologia. Durant el seminari, el Dr. Garrosa va abordar els mecanismes neurofisiològics que actuen sobre el sistema miofascial i va explicar com el treball amb aquesta eina pot ajudar a millorar la mobilitat, el rendiment esportiu o a accelelar els processos de recuperació muscular. Un cop finalitzada la part teòrica, el Dr. Garrosa va guiar una sessió pràctica durant la què va desenvolupar una bateria d’exercicis orientats a treballar les diferents parts del cos en les què pot estar indicat aquest tipus de tècnica.
Al final del seminari, el coordinador de la formació de postgrau d’EUSES, el professor Pere Iglesias, va voler donar valor al fet de que tots els assistents van manifestar la seva satisfacció en vers l’orientació teoricopràctica de la formació cosa que va possibilitar que els inscrits sortissin amb una visió molt complerta de l’aplicació d’aquest tipus de tècnica de treball. La propera activitat de formació continuada dirigida als professionals del món de l’esport a EUSES està programada pel proper mes de març, amb el curs de Menopausa i Esport, impartit per la Dra. Irene Coll.
