Els estudiants de 4t curs del Grau en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport han pogut gaudir aquest dimarts de la presencia de Josep Codinach, propietari i fundador de l’empresa d’entrenament en ciclisme C2 Cycling i preparador de diversos ciclistes de diferents disciplines com XCO, XCM, ciclisme de carretera i ciclocròs, tant en categoria masculina com femenina. La ponència de Josep Codinach s’ha emmarcat dins l’assignatura de Talent i Tecnificació Esportiva que imparteix el professor Arnau Sacot. Josep Codinach també es Màster en Alt Rendiment Esportiu pel Comitè Olímpic Espanyol, Màster en Alt Rendiment Esportiu en Esports Cíclics per la Universitat de Múrcia i ha participat en els programes “Futur” de la Federació Catalana de Ciclisme i “Arca” de la Federació Andorrana per al desenvolupament de joves talents en ciclisme.
Durant la xerrada, Josep Codinach ha explicat casos d’esportistes que ha entrenat i també la seva metodologia d’entrenament i control de càrregues. També ha comentat com funciona el modelat de potència del programa WKO, que es el mètode més utilitzat per a l’entrenament, la planificació i el control de la càrrega en ciclisme d’alt rendiment.
