UDG

Campus de Salt

UDG UDG

Campus de Salt

És l’entrenament amb volant d’inèrcia més efectiu que els entrenaments amb la força de gravetat? Coneix el resultat amb l’estudi fet per Jordi Vicens i Ernest Esteve, professors d’EUSES

27 octubre 2017

És l’entrenament amb volant d’inèrcia més efectiu que els entrenaments amb la força de gravetat? Coneix el resultat amb l’estudi fet per Jordi Vicens i Ernest Esteve, professors d’EUSES

La revista Journal of Science and Medicine in Sport ha publicat aquest més l’estudi Is inertial flywheel resistance training superior to gravity-dependent resistance training in improving muscle strength? A systematic review with meta-analyses”, que analitza si l’entrenament amb volant d’inèrcia és més efectiu en millorar la força dels músculs que l’entrenament fet amb la força de la gravetat.

L’estudi ha estat elaborat, entre altres, pels professors d’EUSES Jordi Vicens i Ernest Esteve i l’objectiu primordial d’aquesta revisió sistemàtica ha estat determinar si la formació de resistència a la volant inercial és superior a la formació de resistència a la gravetat per millorar la força muscular. L’objectiu secundari era determinar si la formació de resistència a la volant inercial és superior a l’entrenament de resistència a la gravetat en la millora d’altres adaptacions musculars.

Per a poder analitzar-ho, s’han analitzat metanàlisis sobre assaigs controlats aleatoris i no aleatoris per determinar la diferència de mitjanes estandarditzada entre els efectes del volant inercial i la resistència a la gravetat segons la força muscular. S’han inclòs un total de 76 i 71 participants en les anàlisis primària i secundària, respectivament.

Basant-se en les dades disponibles, l’estudi ha conclòs que la formació de resistència a la volant inercial no era superior a l’entrenament de resistència amb gravetat per a millorar la força muscular. Les dades per a altres variables de força i altres adaptacions musculars no eren suficients per obtenir conclusions fermes.

En aquest enllaç pots llegir l’estudi complet.

 

15 març 2023

L’Escola Universitària de la Salut i l’Esport exposa tota la seva oferta acadèmica en el Saló de l’Ensenyament de Barcelona

L’Escola Universitària de la Salut i l’Esport está present un any més en el Saló de l’Ensenyament, que ha obert aquest dimecres les portes...
CAFE EUSES-SALT
Fisioteràpia EUSES-SALT

14 març 2023

Primera edició de l’OPEN LAB dirigida pel tècnic de laboratori de l’EUSES, Ivan Ribas

Aquest dimarts s’ha realitzat a les instal·lacions del Campus de Salt la primera Edició de l'OPEN LAB. Aquesta iniciativa neix amb l'objectiu d'obrir...
CAFE EUSES-SALT

13 març 2023

Completat al Campus de Salt el 9è seminari del Màster en Readaptació a l’Activitat Física i la Competició Esportiva

Aquest passat cap de setmana s’ha dut a terme el 9è seminari del Màster Universitari en Readaptació a l'Activitat Física i la...
CAFE EUSES-SALT

08 març 2023

Més d’una seixantena de donacions en la jornada de recollida de sang al Campus de Salt de l’EUSES i el Centre Garbí

Aquest dimarts, l’aula 1 de l’Escola Universitària de la Salut i l’Esport i del Centre Garbí s’ha transformat amb una campanya mòbil...
Centre garbí
CAFE EUSES-SALT
Fisioteràpia EUSES-SALT

01 març 2023

La Dra. Anna Prats presenta el projecte sobre (Epi)genètica i bàsquet en una xerrada a l’Institut Vallbera

Aquest passat dia 22 de febrer, i emmarcat en el dia Internacional de la Dona i la Nena a la Ciència, la...
CAFE EUSES-SALT

23 febrer 2023

El Dr. James Brittain, protagonista de la 18a edició del cicle “Ciència a la Taula”

Aquest dijous s’ha celebrat la 18a edició de les ponències del cicle Ciència a la Taula. La conferència, titulada "Eating’s Cheating: The...
CAFE EUSES-SALT

21 febrer 2023

El director del MIC, Juanjo Rovira, explica als alumnes de CAFE com s’organitza un torneig de futbol d’aquesta magnitud

Juanjo Rovira, director del torneig internacional MICFootball (MIC-Mediterranean International Cup) ha estat present aquest dimarts al Campus de Salt per fer una...
CAFE EUSES-SALT
Fisioteràpia EUSES-SALT

20 febrer 2023

Comencen les xerrades i presentacions de les empreses esportives a l’EUSES

En el marc de l’assignatura de Disseny, intervenció i avaluació en l’Educació Física i l’Esport de 2n curs de CAFE que imparteix...
CAFE EUSES-SALT

13 febrer 2023

Realitzat el setè seminari del Màster en Readaptació a l’Activitat Física i la Competició Esportiva

Aquest passat cap de setmana s’ha dut a terme el 7è seminari del Màster en Readaptació a l’Activitat Física i la Competició...
CAFE EUSES-SALT

10 febrer 2023

Realitzada al Campus de Salt la jornada de portes obertes per als alumnes de batxillerat i cicles formatius

Les instal·lacions del Campus de Salt s’han obert aquest matí per acollir la jornada de portes obertes de la UdG, adreçada als...
Fisioteràpia EUSES-SALT
CAFE EUSES-SALT
ELS NOSTRES CAMPUS
Fes un recorregut a través dels nostres Campus,
amb la millor formació especialitzada i continuada en la salut i l'esport.
EUSES
Campus de Salt
Carrer Francesc Macià, 65. 17190 Salt (Girona)
T. 972 405 130 - F. 972 400 781
info@euses.cat
© 2023 ® Euses Escola Universitària de la Salut i l´Esport. Centre adscrit a la Universitat de Girona i a la Universitat Rovira i Virgili
×ATENCIÓ: Cookies no configurades en l'idioma actual. Revisa la teva configuració al plugin, gràcies!
Open chat
Vols més informació?