UDG

Campus de Salt

UDG UDG

Campus de Salt

És l’entrenament amb volant d’inèrcia més efectiu que els entrenaments amb la força de gravetat? Coneix el resultat amb l’estudi fet per Jordi Vicens i Ernest Esteve, professors d’EUSES

27 octubre 2017

És l’entrenament amb volant d’inèrcia més efectiu que els entrenaments amb la força de gravetat? Coneix el resultat amb l’estudi fet per Jordi Vicens i Ernest Esteve, professors d’EUSES

La revista Journal of Science and Medicine in Sport ha publicat aquest més l’estudi Is inertial flywheel resistance training superior to gravity-dependent resistance training in improving muscle strength? A systematic review with meta-analyses”, que analitza si l’entrenament amb volant d’inèrcia és més efectiu en millorar la força dels músculs que l’entrenament fet amb la força de la gravetat.

L’estudi ha estat elaborat, entre altres, pels professors d’EUSES Jordi Vicens i Ernest Esteve i l’objectiu primordial d’aquesta revisió sistemàtica ha estat determinar si la formació de resistència a la volant inercial és superior a la formació de resistència a la gravetat per millorar la força muscular. L’objectiu secundari era determinar si la formació de resistència a la volant inercial és superior a l’entrenament de resistència a la gravetat en la millora d’altres adaptacions musculars.

Per a poder analitzar-ho, s’han analitzat metanàlisis sobre assaigs controlats aleatoris i no aleatoris per determinar la diferència de mitjanes estandarditzada entre els efectes del volant inercial i la resistència a la gravetat segons la força muscular. S’han inclòs un total de 76 i 71 participants en les anàlisis primària i secundària, respectivament.

Basant-se en les dades disponibles, l’estudi ha conclòs que la formació de resistència a la volant inercial no era superior a l’entrenament de resistència amb gravetat per a millorar la força muscular. Les dades per a altres variables de força i altres adaptacions musculars no eren suficients per obtenir conclusions fermes.

En aquest enllaç pots llegir l’estudi complet.

 

25 setembre 2023

La professora del Campus de Salt Dra. Anna Prats, integrant de la xarxa estatal Red Trip 2023

La professora de l’Escola Universitària de la Salut i l’Esport Dra. Anna Prats, que a més es la coordinadora de recerca del...
CAFE EUSES-SALT

12 setembre 2023

Comença el curs acadèmic universitari 2023/2024 en els Campus de Salt, Terres de l’Ebre i Bellvitge

Avui dimarts s’ha iniciat el curs universitari 2023/2024 en els tres campus de l’Escola Universitària de la Salut i l’Esport, ubicats a...
Fisioteràpia EUSES-SALT
Centre garbí
CAFE EUSES-SALT

08 setembre 2023

El Campus de Salt millora les seves instal·lacions amb la col·locació d’un sòl de cautxú en les aules 11, 12 i 13

L’Escola Universitària de la Salut i l’Esport ha millorat les instal·lacions del Campus de Salt amb la col·locació d’un nou sòl en...
CAFE EUSES-SALT

08 setembre 2023

EUSES i la Universitat de Bolonya supervisen un test biomecànic realitzat als equips de base del Bàsquet Girona

Els jugadors i jugadores dels equips de base del Bàsquet Girona s’han sotmès en els darrers dies a un test biomecànic amb...
CAFE EUSES-SALT

19 juliol 2023

L’equip de recerca de l’EUSES tanca el projecte PEHC Palamós amb la presentació dels resultats

El projecte PEHC (Physical Education Health and Children), una de les investigacions més rellevants que ha dut a terme en els últims anys...
CAFE EUSES-SALT

19 juliol 2023

Tres professores de l’EUSES participen a París en el Congrés de l’European Congres of Sport Science.(ECSS)

Les investigadores de l’Escola Universitària de la Salut i l’Esport, la Dra. Anna Prats, la Dra. Raquel Font i Anna Jodar van...
CAFE EUSES-SALT

14 juliol 2023

Obert el període de matriculacions per als graus universitaris en els campus de Salt, Terres de l’Ebre i Bellvitge

Aquest divendres s’ha obert el període de matriculació per al curs acadèmic 2023/24 en els campus de Salt, Terres de l’Ebre i...
Fisioteràpia EUSES-SALT
CAFE EUSES-SALT

04 juliol 2023

La professora d’EUSES Dra. Anna Prats dirigeix una tesi doctoral d’un membre de la IDIBGI

La Dra. Anna Prats, que es professora i coordinadora de recerca a l’Escola Universitària de la Salut i l’Esport, ha dirigit la...
CAFE EUSES-SALT

15 juny 2023

Acte de Graduació a l’Auditori de Girona de la promoció 2019/2023 en CAFE, Fisioteràpia i Doble Titulació

Un any més, l’Auditori de Girona ha acollit el solemne Acte de Graduació dels estudiants dels graus en Ciències de l’Activitat Física,...
Fisioteràpia EUSES-SALT
CAFE EUSES-SALT

12 juny 2023

El seminari dirigit pel Dr. Oliver Gonzalo-Skok tanca la 10a edició del Màster en Readaptació a l’Activitat Física i la Competició Esportiva

Aquest cap de setmana ha tingut lloc el darrer dels tretze seminaris del Màster en Readaptació a l’Activitat Física i la Competició...
CAFE EUSES-SALT
ELS NOSTRES CAMPUS
Fes un recorregut a través dels nostres Campus,
amb la millor formació especialitzada i continuada en la salut i l'esport.
EUSES
Campus de Salt
Carrer Francesc Macià, 65. 17190 Salt (Girona)
T. 972 405 130 - F. 972 400 781
info@euses.cat
© 2023 ® Euses Escola Universitària de la Salut i l´Esport. Centre adscrit a la Universitat de Girona i a la Universitat Rovira i Virgili
×ATENCIÓ: Cookies no configurades en l'idioma actual. Revisa la teva configuració al plugin, gràcies!
Open chat
Vols més informació?