Els estudiants de 4t de CAFE dissenyen quatre sessions per fer des de casa, en el marc del DMAF

Coincidint amb el Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF) que se celebra avui dilluns dia 6 d’abril, els estudiants de 4t curs del Grau en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport que realitzen l’assignatura optativa de “Cor i Activitat Física” han programat quatre sessions d’entrenament amb diferents tasques i exercicis que durant aquesta setmana s’aniran penjant a les xarxes perquè la gent els pugui realitzar des dels seus domicilis degut al moment excepcional a causa del confinament de la població motivat per la pandèmia del coronavirus.

Tots aquests exercicis han estat supervisats pel professor de l’assignatura, Eloi Arias. La proposta dels estudiants de CAFE ha estat d’una activitat de força de l’extremitat superior i el tronc; una de força de l’extremitat inferior; una de resistència aeròbica i una altra de flexibilitat. Tot i que aquestes sessions s’han programat coincidint amb el DMAF, són unes tasques que tothom pot fer en qualsevol moment des de casa seva.