Els alumnes de 3r de CAFE realitzen diferents sessions d’entrenament al centre Smartfit de Girona

Els estudiants de 3r curs del Grau en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport de l’assignatura Noves Tendències de l’Entrenament (Esports d’Equip 2), impartida pel professor Sergi Garcia-Retortillo, han visitat el centre Smartfit de Girona en cinc ocasions durant aquest inici de curs. Concretament, s’han treballat diferents continguts relacionats amb l’entrenament de la força, vinculats tant a l’àmbit de la salut com al de la preparació física. Durant les sessions s’ha fet especial èmfasi a la tècnica d’execució dels diferents exercicis de força bàsics (squat, deadlift, bench press i shoulder press), així com també a la utilització de diferent material funcional (kettlelbells, fitness rope, power bands, TRX…). Smartfit Girona, d’atra banda, ofereix descomptes als membres de l’EUSES Alumni a través del pla d’avantatges.