{"id":61894,"date":"2017-10-26T14:52:15","date_gmt":"2017-10-26T12:52:15","guid":{"rendered":"http:\/\/eusesgirona.neorgvirtual.com\/como-influye-el-papel-del-ejercicio-fisico-en-nuestro-bienestar-y-sobre-nuestra-capacidad-de-autoconocimiento-conoce-el-estudio-publicado-en-la-revista-tandem-en-busca-del-bienestar-holistico"},"modified":"2019-03-24T14:16:45","modified_gmt":"2019-03-24T13:16:45","slug":"como-influye-el-papel-del-ejercicio-fisico-en-nuestro-bienestar-y-sobre-nuestra-capacidad-de-autoconocimiento-conoce-el-estudio-publicado-en-la-revista-tandem-en-busca-del-bienestar-holistico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/girona.euses.cat\/es\/como-influye-el-papel-del-ejercicio-fisico-en-nuestro-bienestar-y-sobre-nuestra-capacidad-de-autoconocimiento-conoce-el-estudio-publicado-en-la-revista-tandem-en-busca-del-bienestar-holistico\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo influye el papel del ejercicio f\u00edsico en nuestro bienestar y sobre nuestra capacidad de autoconocimiento? Conoce el estudio publicado en la revista T\u00e1ndem: &#8216;En busca del bienestar hol\u00edstico, pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena&#8217; de Gloria Rovira, profesora del Grado en CAFE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La profesora del <strong>Grado en CAFD<\/strong> <strong>de\u00a0EUSES Salt<\/strong> y miembro del PHAS research, <a href=\"https:\/\/goo.gl\/qRvzkr\"><strong>Gloria Rovira<\/strong><\/a> ha publicado el estudio: <strong>&#8216;En busca del bienestar hol\u00edstico, pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena&#8217;<\/strong>, publicado en la revista <strong>&#8216;T\u00e1ndem, Did\u00e1ctica de la Educaci\u00f3n F\u00edsica&#8217;<\/strong>. El estudio plantea una interesante reflexi\u00f3n sobre el papel del <strong>ejercicio f\u00edsico<\/strong> consciente en nuestro <strong>bienestar<\/strong> <strong>personal y social<\/strong>, y sobre la capacidad de <strong>autoconocimiento<\/strong> o introyectiva que todos y todas tenemos y podemos desarrollar y entrenar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A lo largo de la historia, personas ilustres como Th\u00e9r\u00e8se Bertherat, Gerda Alexander, Mathias Alexander, Moshe Feldenkrais o Joseph Pilates, gracias al dolor causado por una enfermedad o una lesi\u00f3n, exploraron la manera de <strong>aliviar<\/strong> o eliminar su <strong>malestar<\/strong> a trav\u00e9s del <strong>ejercicio f\u00edsico<\/strong> <strong>consciente<\/strong>. Fruto de esta investigaci\u00f3n, crearon sus <strong>propias t\u00e9cnicas o m\u00e9todos<\/strong>, como: la antigimnasia, euton\u00eda, t\u00e9cnica Alexander, m\u00e9todo Feldenkrais y Pilates.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cabe mencionar todas estas t\u00e9cnicas como tantas otras como el yoga, el tai-txi, el txi-kung o la meditaci\u00f3n; pues, se trata de <strong>pr\u00e1cticas motrices introyectivas<\/strong>. Todas ellas estimulan el <strong>autoconocimiento<\/strong>, el cuidado de uno mismo y el bienestar a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica consciente de ejercicios de respiraci\u00f3n, estiramientos, postura o meditaci\u00f3n, facilitando la percepci\u00f3n en el aqu\u00ed y ahora.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este <strong><a href=\"http:\/\/euses.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Article_Tandem.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">enlace<\/a>,<\/strong> puedes leer al completo el estudio de <strong>Gloria Rovira<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La profesora del Grado en CAFD de\u00a0EUSES Salt y miembro del PHAS research, Gloria Rovira ha publicado el estudio: &#8216;En busca del bienestar hol\u00edstico, pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena&#8217;, publicado en la revista &#8216;T\u00e1ndem, Did\u00e1ctica de la Educaci\u00f3n F\u00edsica&#8217;. 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